سألت صديقة الموقع كيف يمكن التوفيق بين العمل والأطفال؟ وقالت:
تفسير الاحلام رمز الأمِّ في الحلم وتفسير رؤية الأمّ تبكي ومعنى دعاء الأمّ في المنام شاهد الان
اقرأ أيضاً تنظيم النوم لدى الأطفال مع أخصائية النوم لميس بنجلون
كيف حول أمين الناصر «أرامكو» إلى قوة عالمية؟.. سيرة ذاتية
الأم العاملة وتنظيم الوقت "تحديات الأم العاملة" الأم العاملة وتنظيم الوقت "تحديات الأم العاملة"
نظراً لأن الجمعة قد يكون يوم العطلة الأسبوعي للمرأة العاملة، يمكنك استغلاله لتنظيف المنزل بشكل كامل، بما في ذلك مسح المرايا، وغسل المراتب وما إلى ذلك.
تسجيل الدخول لعرض مزيد من المحتوى أنشئ حسابك المجاني أو سجل الدخول للاستمرار في البحث
وفري المزيد من الوقت فيمكنك القيام بالأعمال المنزلية في الصباح الباكر قبل ذهابك إلى العمل، شاهد المزيد والاستعانة بسيدة تنظيف لتقوم بالأعمال المنزلية الكبيرة وبذلك تجدين وقتاً إضافياً تمضينه مع عائلتك في نهاية يوم ا لعمل، كما يفضل أن تختاري طهي الأطعمة المغذية التي لا تحتاج إلى وقت طويل في التحضير، ويمكنك الانطلاق مبكراً إلى مكان العمل لتتمكني من العودة إلى المنزل دون تأخير.
الاستجابة لطلبات أفراد المنزل بالايجاب بشكل دائم قد تكون صعبة بعض الشيء، تعلمي قول لا للمتطلبات غير الضرورية، واستغلي هذا الوقت بانجاز الأمور الاكثر أهمية.
عندما تطلبين الرحيل من العمل مبكراً قد لا يتفهم المدير أن هناك حدث طارئ مع طفلك.
للأم العاملة: كيف تحصلين على حياة صحية – دليلكِ الشامل لحياة أكثر صحة ونشاط
يعد الغذاء المتوازن ركيزة أساسية في نظام الحياة الصحي، ويساهم بشكل كبير في صحتكِ البدنية والنفسية. حيث يزود جسمكِ بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، كما يدعم جهازكِ المناعي ويساعدكِ في الحصول على وزن مثالي.
نظمي النصر.. أيقونة صناعة النفط السعودية وصانع مستقبل الطاقة
اجعلي هذا الوقت لتدليل نفسك بلعب الرياضة أو مقابلة صديقة أو الذهاب للتسوق، وستشعرين بالطاقة والقدرة على المواصلة و الرغبة فى الإنجاز.